הסוד לשיעמום הוא אמירת הכל (וולטיר)
הלימוד האמיתי קורה בשכבות הנמוכות של ההכרה. צריך מינימום הסברים, רק כדי למנוע מהקוגניציה להפריע.
רוקדים עם כוכבים – הנפילה הגדולה
ההבדל בין תוכניות ריאליטי לבין סרטים או סדרות מתוסרטות הוא כמו ההבדל בין עימות בזירה לבין סרט קונגפו תוצרת סין / טייוואן. עימות בזירה
מה ההגיון בהגנה עצמית?
ישראל ממוקמת במקום לא רע בשיעורי רצח (1.5 מקרים למאה אלף איש) ודי רע (כ 600 מקרים למאה אלף איש) בתקיפה אלימה.זה אומר
איך לא להיות מופתע מהפתעה ולהפיק את המיטב ממנה
אנחנו קצת אחרי התקפת החמאס ב- 7 לאוקטובר 2023, ויש הסכמה מלאה שהיתה פה הפתעה עם תוצאות נוראיות עבורנו. במעבדה התנועתית של Defensive Dance אנחנו
חמורים, בעיטות והרמות רגליים
לפני שנים היה לי חבר ילדות שבחצרו חי חמור מחמד. בילי החמור היה יצור שכל תכליתו אכילה מהפתח הקדמי ופליטת רפש מהחלק
פתרונות תנועתיים וזרימה
אחת הבעיות באימוני תנועה מוכווני מטרה, היא נטיה ללמד ולתרגל טכניקות שפותרות מצבים תנועתיים, למשל שחרור מחניקה, שחרור מלפיתה של פרק היד
תרגול תנועתי מכוון מטרה ב- DefensiveDance
לא מעט פעמים ראיתי אנשים מגחכים על דרילים, או תרגולים בסיסטמה או אייקידו ושואלים מה הערך של Push Hands בטאי צ'י או
איך (לא) להתנגד לשוטרים
אני רואה לאחרונה שכמות החיכוכים הפיזיים בין אזרחים לשוטרים גדלה. כשבמקביל יש החרפה של הטקסטים ברשתות החברתיות עד כדי אזכורים של מלחמת
אדום אדום על הסכין
כל מי שעובד במטבח נחתך מסכין פעם. למעט מצבים בהם השף או האישה אלימים במיוחד, זה לא קרה במכוון. לכן, כשאני רואה תירגולים של אומנויות
האם אני זקן מדי בשביל לזוז?
התשובה כמובן היא לא בריש גלי! אנחנו מתוכננים לתנועה, בעוד שהחיים המודרניים מובילים אותנו לישיבה רוב שעות היום, בין אם ברכב או